Стать ранней пташкой может улучшить вашу жизнь. В статье приведены 6 причин, почему стоит просыпаться в 6 утра. Это время на напоминание о своих целях, составление распорядка дня и разминку перед работой. Также ранний подъем помогает улучшить здоровье, повысить продуктивность и улучшить качество сна.